Проживание интенсивности и осознанное действие.
Когда то, что происходит в нашей жизни становится слишком интенсивным, когда перемены слишком очевидны, и в них вовлечены разные силы, у нас есть выбор КАК проживать эти перемены, эту интенсивность.
Первый способ давно известен и включается автоматически: обдумывать все, анализировать, давать оценку, выбирать на какой стороне ты, осуждать противоположную сторону, предлагать быстрые решения выхода из ситуации... Это захватывает, энергия ума включает эмоции и дает еще больше подпитку мыслям. И ты вовлечен. Во что? Пока лишь в процесс думания, в неосознанное проживание происходящего.
Другой способ - оставаться осознанным о себе, поддерживать чистоту своего собственного состояния. И из этого чистого состояния ( внутренняя ясность, покой - суть Наблюдателя, осознающего) ты воспринимаешь то, что происходит в его целостности. Не позволяешь себе вовлекаться в частности, разделять ситуацию на части. Иначе прежде всего ты теряешь себя, становишься лишь частью себя - умом. А что может выдать тебе ум, кроме уже существующих коллективных идей?
Но даже если это уже случилось, ты заметил, что сильно вовлекся в думание и находишься в состоянии "раздрая", в любой момент ты можешь выбрать вернуться к осознанному проживанию. Просто вспоминая себя внутри - дыхание, ощущение внутреннего пространства, возвращая себя на уровень тела, физически в момент Сейчас.
Проживать момент осознанно - не означает, что ты только наблюдаешь и ничего не делаешь активно. Просто другой алгоритм: сначала ты возвращаешься к осознанности, в физическую реальность момента, привносишь покой Наблюдателя в этот момент, а затем уже из этого покоя начинаешь действовать. Тогда любые твои действия, даже самые активные, наполнены покоем и созвучны моменту Настоящего. Ты делаешь то, что требует момент Настоящего, а не то, что ты думаешь, что должен сделать в этот момент.
Пусть покой Наблюдателя, также как наше дыхание, будет легкой и прочной основой того, что мы проживаем Сейчас!
ЮЛ ноябрь 2013г.