Взросление
Истинное взросление состоит, в первую очередь, в способности взять ответственность за свою жизнь, любой свой опыт. Это означает, что ты не ищешь виноватых, не отвлекаешься на идеи о том "как могло бы быть", не бросаешься тут же все исправлять просто потому, что невыносимо чувствовать то, что происходит. Ты не избегаешь и не откладываешь, наоборот, входишь вниманием в то, что есть, выбираешь осознанно прожить этот опыт, вырастаешь из него.
У тебя появляется внутреннее мужество, стойкость, проживать свой опыт так, как если бы ты сам выбрал его.
У тебя появляется доверие тому, что все происходит верно.
И приходит любопытство относительно того, как могут разворачиваться события, когда ты заодно с Жизнью, а не против нее.
Представление о возможной стабильности - это всего лишь идея ума. Жизнь - бесконечное движение и перемены.
Мы можем проживать это движение осознанно, вырастая в каждом опыте, наслаждаясь новым, свежим, живым....
На семинаре мы будем
- практиковать различные формы медитации ( медитация внутреннего Наблюдателя, практика Движений Гурджиева, суфийский шаг,целительские упражнения разных традиций),
- узнавать и укореняться в состоянии Присутствия - полностью осознавать свой собственный опыт момента и проживать его на уровне тела,
- учиться поддерживать состояние Присутствия во время активных действий, взаимоотношений, эмоциональных состояний.